冒个炮动画制作《几个好习惯,大脑变年轻》健康医疗知识科普

首页>医学医疗健康

动画制作Flash动画制作MG动画制作动画视频制作科普动画制作健康知识动画制作

播放:1640
发布时间:2019年02月22日

冒个炮动画制作《几个好习惯,大脑轻》健康医疗知识科普



年纪大就意味着头脑迟钝吗?并非如此。近,美国“男士健康”网站载文,分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯。

让步伐带上节奏。《新英格兰医学期刊》的一项研究表明,在白天进行短暂快走,可显著降低患上年痴呆症的险。因为以有节奏的步伐行走,会改善身体的血液流动,让头脑敏捷。

学习新语言。表在美国《神经病学期刊》的研究发现,每天10分钟学习一项新技能,可帮助避免认知衰退。该研究提出,学习一门新语言,可能比任何药物更有效地对抗老年痴呆症的产生。

不要愤世嫉俗。芬兰一项研究显示,愤世嫉俗者比其他同龄更易出现头脑功能衰退。科学家推测,沮丧态会加速头脑老化,影响身心健康。

看点喜剧。根据美国实验生物学联合会的说法,每天花20分钟大笑,可降低压力荷尔蒙,如皮质醇,避免认知衰退。老人不妨在晚餐后看一集喜剧,开怀大笑。

每天刷牙,使用牙线。牙齿健康的人不仅笑容灿烂,更可能保持敏捷的思维。瑞典研究人员发现,不使用牙线的人出现认知障碍的概率更高。

熬夜,睡足觉。学习与记忆研究发现,每晚睡眠不足6小时,可能导致老年痴呆症。老年朋友最好别熬夜,并保证7小时左右的优质睡眠。

推荐阅读:

武汉工业机械三维动画制作时的注意事项

Flash动画制作案例 “镜面文字”效果

黄鹤楼动漫原创创意动画制作冒个炮:刻舟求剑

最近发表