《“长个快”当心“脊柱侧弯”》健康生活知识科普

《“长个快”当心“脊柱侧弯”》健康生活知识科普：

据新华社电 日前，由中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会牵头，联合三家基金会共同发起一项青少年脊柱侧弯筛查与救助计划，将用5年时间筛查10万人次，并为100名贫困患儿进行公益手术。专家提示，孩子在“长个快”的青春期容易发生脊柱侧弯，应重视预防、筛查。

中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会主任委员、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰说，脊柱侧弯在儿童青少年尤其是青春期“瘦高个”的女孩中更为多见，可带来疼痛、影响生长发育和心肺功能，甚至造成下肢神经功能障碍、影响行走，对身心健康造成不良影响，严重者需要手术治疗。

据介绍，“双肩高度不一”是最容易观察，但也容易被家长忽视的脊柱侧弯表现。脊柱侧弯的成因可能与遗传、内分泌、外伤、生活习惯、营养等有关，建议让孩子养成良好的坐姿、睡姿，避免使用过软的床垫，不要长期趴着睡等。

专家认为，青春期是脊柱生长发育最快的时期，如果骨骼周围的肌肉缺乏力量，再加上坐姿、站姿不良，将容易导致脊柱侧弯。因此，建议保障孩子充足合理的运动时间，增强肌肉力量，户外运动“晒太阳”也有助于钙的吸收。

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