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发布时间:2023年03月24日

不动这种习惯会加快肌肉流失?

爱吃不动这种习惯会加快肌肉流失?.jpg


这种习惯会让人体的肌肉流失更快

肌肉流失不仅会龄增加而加快

同时与运动锻炼密切相关

肌肉量过少

会增加运动疲劳

导致缺乏运动肌肉量锐减

进而形成恶性循环


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