冒个炮动画创作《叹气——伤呼吸系统》健康医疗知识科普

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发布时间:2019年02月22日

冒个炮动画创作《叹——伤呼吸系统》健康医疗知识科普



叹气——伤呼吸系统

广州市南沙中医院中医科 唐 梁

为什么叹气啊?”“我没叹气啊。”有些无意识叹气自己都无法察觉。

民间有种说法:“一叹穷三。”人家很反感谁一天到晚叹气。经常叹气的确是反映身体有问题,主要表现在郁、气虚两种情况。按摩百会、气、关元、足三里等可以补气提气。

从西医角度看,过度的叹气也会对呼吸系统造成损害。处于恐慌状态的人经常会频繁地叹气,这使得他们经常出现换气过度综合征,表现为头目眩、肢体末端麻木等。

当你叹气时,不仅影响自己,在移情作用下,周围的人也会感到不愉快。

如果想改掉这个习惯,可以有意识地隔一段时间就做几次深呼吸。


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