辽宁鞍山科普动画制作:通常我们可以用什么指标来衡量有氧运动的强度呢?

首页>弯弯百知

心率公益宣传动画制作心率创意动画宣传片心率商业动画宣传片心率医院动画宣传片公司心率二维动画广告制作心率医学动漫广告片制作心率医疗动画宣传片制作心率mg动画视频制作心率卡通宣传片制作

播放:302
发布时间:2023年10月12日

通常我们可以用什么指标来衡量有氧运动的强度呢?

一般通过跳速率来衡量有氧运动的强度,

保持最高心率的60%~75%才能达到有氧训练的效果。

如果没有达到最高心率的60%

那么运动再长时间也很难改变有氧能力。

通常我们可以用什么指标来衡量有氧运动的强度呢?.jpg

黄鹤楼动漫 黄鹤楼动漫-动画制作027-82730702027-82720703;移动/微信+86-13995660877企鹅QQ:76211136

推荐阅读:

武汉产品宣传片动画制作的特点

武汉app软件演示动画制作多少钱?

制作婚礼动画需要我们配合什么?提供什么东西给你们呢?

最近发表