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运动时出现肌肉酸痛和不愿再运动下去叫什么现象呢?

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发布时间:2023年06月03日

运动时出现肌肉酸痛和不愿再运动下去叫什么现象呢?

运动时出现肌肉酸痛和不愿再运动下去叫什么现象呢?.jpg


运动生理学上的“极点现象"在大多数运动项目中都会出现

例如

超长距离的竞走

跑步、马拉松、长距离的游泳、自行车

等项目上更是司空见惯。


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