《减肥就是减碳水米饭馒头都不吃?》弯弯生活知识科普动画视频制作

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发布时间:2023年03月26日

减肥就是减碳米饭馒头都不

减肥就是减碳水米饭馒头都不吃?.jpg


脂肪燃烧需要碳水化合物参与

如果摄入不足

脂肪也很难被燃烧

甚至还会分解肌肉

反而有害健康

所以碳水化合物长期摄入不足

还会导致脱发、内分泌失调、抑郁等问题。


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