黑龙江齐齐哈尔动画科普:运动饮料中主要是什么成分能够为人体运动时提供能量?

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发布时间:2023年09月19日

运动饮料中主要是什么成分能够为人体运动时提供能量?

大多数的运动饮料化合物含量在6%~8%,

主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在,

通过补充血液中的葡萄糖含量肌肉活动提供糖,

锻炼时维持糖水平,

饮料中的碳水化合物和钠会一起加快人体对水分的吸收。

运动饮料中主要是什么成分能够为人体运动时提供能量?.jpg


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