《短时间锻炼没用等于不运动?》弯弯生活知识科普动画视频制作

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发布时间:2023年03月22日

短时间锻炼没用等于不运动?

短时间锻炼没用等于不运动?.jpg


如果觉得短时间运动没用就放弃锻炼

这种想法并不正确

事实上

哪怕只有10分钟的有氧运动也有作用

只要见缝插针

充分利用时间

就可以积少成多


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