《喝完酒为什么不要大强度健身运动?》弯弯生活知识科普动画视频制作

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发布时间:2023年03月03日

喝完为什么不要大强度健身运动

喝完酒为什么不要大强度健身运动?.jpg


酒后进行剧烈运动

很容易伤害

急性横纹肌溶解

后可以适当散步

但最好不要太累

休息为主

多喝温开

也可以适当补充葡萄

加快酒精代谢


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