《跑步时为什么总是上气不接下气肚子痛嗓子痛?》弯弯生活知识科普动画视频制作

首页>弯弯百知

运动运动的科普知识运动常识运动健康知识体育运动小常识运动保健小常识运动健康科普健身科普小知识运动健康知识小常识运动常识有哪些跑步

播放:650
发布时间:2023年02月28日

跑步为什么总是上不接下气肚子痛嗓子痛?

跑步时为什么总是上气不接下气肚子痛嗓子痛?.jpg


这种情况是因为跑步时呼吸方式有问题

低速跑建议用吸鼻呼

中高速跑可以用鼻吸

如果跑步途中腹痛难忍

建议尽快停下

可以平躺在地

放松全身

进行腹式呼吸。


推荐阅读:

武汉同济妇产科医学演示动画制作:宫颈机能不全流产

如何选择武汉三维动画制作公司,武汉的3D动画制作公司

武汉飞碟说动画制作

最近发表