《记忆力与看电视时间有关？》健康生活知识科普

《记忆力与看电视时间有关？》健康生活知识科普：

究竟看电视的时间，与老年人记忆力的好与坏是否有关呢?据报道，日前，英国科学期刊发布一项研究，科学家分析了英国3662名老人的情况，结果显示在50岁及以上的人中，每天收看电视超过3.5个小时可能与言语记忆力下降相关。

据了解，英国伦敦大学学院的研究人员调查了收看电视是否与6年后言语记忆力下降相关。他们采用的数据来自《英国老龄化纵向研究》，这是一项针对英国50岁及以上成年人的全国性研究，涉及3662名参与者。

团队发现，每天收看电视超过3.5个小时与6年后言语记忆力下降相关——每天看电视时间不到3.5小时的人，其语言记忆力下降了4%~5%;但那些每天看电视时间超过3.5小时的人，其言语记忆力下降了8%~10%。这种关联似乎与久坐的时间无关，之前的大部分研究将收看电视作为久坐不动行为的代表。

他们认为，收看电视会减少人们花在有助于认知保留的活动上的时间，例如阅读。其他基于屏幕，更具互动性的活动，例如视频游戏和上网，也会有益于认知，例如提高解决问题的能力。研究人员表示，收看电视作为一种会让人保持警觉但被动的活动，可能会产生认知压力，从而导致记忆力下降。

文/广州日报全媒体记者文静综合整理

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