江西永新动画科普:跑步可以预防骨质疏松吗?

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发布时间:2023年10月07日

跑步可以预防骨质疏松吗?

研究表明,

坚持跑步和跳跃运动

可以增强骨骼负重能力和骨密度

促进骨骼生长和修复,

降低骨质丢失的

从而预防和缓解骨质疏松症状

跑步可以预防骨质疏松吗?.jpg


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