江门动画制作:经常进行力量训练的健身爱好者最需要哪种维生素?

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发布时间:2023年09月10日

经常进行力量训练的健身爱好者最需要哪种维生素?

蛋白质肌肉生长和修复所必需的营养物质,

维生素B是蛋白质代谢中的重要辅助因素。

如果缺乏维生素B

可能会影响肌肉的生长和修复,

从而影响力量训练的效果。

经常进行力量训练的健身爱好者最需要哪种维生素?.jpg


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