《胃癌到底离我们有多远呢？》冒个炮健康医学知识科普动画视界

得胃癌的坏习惯

很多人都有

其实我国得胃癌的人很多很多，每年新发胃癌超40万人，是我国发病率第2高的癌症。更可怕的是，因为发现的都太晚了，我国因胃癌每年死亡约35万，死亡率位居全球前列。而造成得胃癌的坏习惯，我们身边很多人都有。

1、饮食重口味，胃癌一口口被喂出来

早在2007年，盐和腌制类食物就被列为胃癌的危险因素。高盐饮食会损害胃粘膜，导致胃的急慢性炎症，胃粘膜萎缩，甚至是胃癌。

2、不养胃，让你一步步离胃癌更近

明显胃不好，生活上还爱吃重口味；明明胃病还没好，还去喝酒吃烧烤；明明经常胃痛，还饮食不规律，饱一顿饥一顿。胃病反反复复，不注意养胃，得胃癌的几率会比正常人高几倍，研究显示，65%的胃癌患者得过“胃病”。

这一切的原因都是因为我们不重视，不注意养胃！

3、用餐习惯不好，助长胃癌凶焰

胃癌不会传染，但是有一个导致胃癌的主要凶手，极易在吃饭时传染，它就是幽门螺杆菌。世界卫生组织研究表明，一半的胃癌与幽门螺杆菌有关，感染幽门螺杆菌的人发生胃癌的风险要比正常人增加4-6倍。

4、检查不及时，胃癌死亡率增加

胃癌发现的早的话，其实存活率可以高达90%，也就是说，如果一得了胃癌就检测出来的话，我国每年新发胃癌的40万人，可以活下36万人，而不仅仅是活下4万人。

而“胃镜和病理检查”是揪出早期胃癌的最有效手段。

早期胃癌有5个特征

早期胃癌跟普通的胃炎、胃病很容易混淆，但注意一些小细节还是可以发现得出的。

1、正常饮食后出现上腹部不适、轻微饱胀、恶心嗳气，有轻度消化不良的症状，病情加重之后，会有胃胀气和轻度胃痛。

2、上腹部心窝处有隐痛，不要轻视，疼痛是中晚进展期胃癌最常见的临床症状。

3、食欲大幅下降，体重减轻、突然消瘦。几乎大部分癌症都有突然消瘦的症状。

4、大便变黑，像柏油发黑发亮，这可能是肿瘤侵袭胃黏膜，引起上消化道出血。

5、呕血，出现这种情况应立即到医院就诊，不能再耽搁。

预防胃癌

以下3点，建议家人朋友都去做

1、健康饮食饭菜口味清淡点，平常注意少吃腌制熏烤及高盐食物，避免重口味；不暴饮暴食，也不要过度节食，别给胃增加负担;少喝酒、不抽烟，控制好体重。

2、注意生活习惯外出吃饭聚餐，最好使用公筷;家庭餐具定期煮沸消毒，每次煮20分钟，能有效阻止幽门螺杆菌的传播。

3、高危人群去做个检查

40岁以上人群

感染幽门螺杆菌的人

胃癌患者的一级亲属(父母、)

存在胃癌其他危险因素(高盐饮食，吸烟，重度饮酒等)

这些都是高危人群建议1-2年进行一次胃镜检查。

最后希望你不管再忙，也要好好吃饭，好好养胃，对你的胃负责，就是对你的未来负责。

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