《黑眼圈都是睡眠不足引起的吗?》冒个炮健康医学知识科普动画视界

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发布时间:2021年08月10日

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造成黑眼圈的原因很多,常见的有三种:第一种是因睡眠不好、用眼过度等,使眼圈血液淤滞造成的黑眼圈;第二种是由于长期晒或眼睑炎症反复作后的色素沉着;第三种是由于眼周肿或眼袋,造成眼下方的阴影。


那么如何消除黑眼圈呢?

多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致,液循环不正常,出现黑色素沉淀现,睡醒后立即用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时,要注意热毛巾的温度不超过42℃,否则会加快肌肤化。将鸡蛋煮熟,去壳,用无菌纱布将蛋包裹住,敷于眼部肌肤,轻轻转动,左右眼个保持按摩2分钟的时间,最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈,也能用于日常的眼部保养,让眼部肌肤变得娇嫩。大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧,清晨洁面后,在涂抹完眼后,用双按照顺时针的方向打圈,轻轻按摩眼部周围的肌肤,5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环,还可以有效消除眼袋。将茉莉参花、玫瑰花三种花茶混合一起,用热开水冲泡,每日两杯,这款花茶具有理解郁,化湿和中,活血散瘀,强的功效,能改善因体虚引起的黑眼圈。含有维他命A的食物抗氧化效果佳,红萝卜、菠菜是最佳选择。当血液循环通畅时,肌肤才能获得养分,加速色素分解。即使没时间运动,多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒,如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜,加强防护与隔离,以免黑眼圈加深。要加强在脑前的脸部肌肉运动,促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的,可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜,滋润眼部肌肤。

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