四川乐山动画科普:起床后哪种做法更健康?

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发布时间:2023年12月13日

起床后哪种做法更健康

起床后不建议立刻叠被子

因为睡觉时会排出汗液和皮屑,

如果立刻叠被子,

会使被子内的湿细菌无法散

容易滋生螨虫和霉菌,

从而影响身体健康。

正确的做法是起床后,

先把被子摊开晾晒段时间,

再叠好收纳。

起床.jpg


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