河北邢台动画科普:运动饮食中,植物蛋白能代替动物蛋白吗?

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发布时间:2023年09月28日

运动饮食中,植物蛋白能代替动物蛋白吗?

不建议用植物蛋白代替动物蛋白,

太多的植物蛋白会给脏造成很大负担,

由于植物蛋白中有很多残留物,

动物蛋白中不能吸收的残留物相对较少,

两者需要均衡搭配食用。

运动饮食中,植物蛋白能代替动物蛋白吗?.jpg


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