湖南岳阳动画科普:人体每天需要摄入不少于多少克的新鲜蔬菜呢?

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发布时间:2023年09月25日

人体每天需要摄入不少于多少克的新鲜蔬菜呢?

体每天摄入应不少于300克的新鲜蔬菜,

深色蔬菜尤其富含β-胡萝卜

是膳食维生素A的主要来源

应注意多选择,

其摄入量可占1/2以上。

人体每天需要摄入不少于多少克的新鲜蔬菜呢?.jpg


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