湖南动画科普:一个人要保证充足的睡眠时间,因此睡眠时间越长越好吗?

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发布时间:2023年09月25日

一个要保证充足的睡眠时间,因此睡眠时间越长越好吗?

睡眠时间过长,

身体长时间处于无活动状态,

久之全身肌肉张力就会减退,

心脏收缩的力量必然下降,

心脏生理负担会加重,

物质代谢也可能遭到破坏,

还可能带来疾病隐患

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