《吃西瓜可以减肥吗?》生活科普健康知识动画片

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发布时间:2022年06月18日

西瓜减肥 779.jpg


西瓜中含有大量果糖

属于高GI(血糖生成指数)水果,

而且很容易吃多了还不觉得饱。

如果用西瓜代餐,不仅难以减重,还有可能增重

而且西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少,

单一饮食容易导致营养不足

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