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发布时间:2022年05月06日

头发经常出油怎么办?720.jpg


天真热

头发一缕缕黏着

已经分不清是汗还是油

同样是3天不洗头

为啥你看上去像两周没洗

而闺蜜的头发却依然清爽飘逸呢?

首先需要明确的是:

头发本身不产生油脂,

油的本质是头皮油。


为啥“油头”的总是我?

容易出油,无外乎三个原因

01天生大油田

其实,头皮上也是富含皮脂腺,会产生油脂,不同人皮脂腺的分布与数量不同,出油量也有所差异。

  

02 分泌太旺盛

雄激素可使皮脂腺增大,皮脂分泌增加。不要以为女生没有雄激素的困扰,女性也是分泌雄激素的呢。

  

03皮肤疾病

当皮肤分泌的油脂过多时可能存在“油性皮脂溢出症。


多洗头行不行?

很抱歉,这是一个经典错误答案。

洗头可以短期达到“清爽”的效果。

但实际会使皮脂腺分泌代偿性的增加,加剧头皮出油。

  

相反

减少洗发次数,可使已溢出的皮脂堆积,形成反压力而有利于减少皮脂分泌。

同时,使用碱性较强的洗发剂,也会刺激皮脂腺分泌,宜使用中性或酸性洗发剂。另外,过度梳理也会促使头皮油脂分泌增加。


洗头一天洗几次?

除极端情况,一般不多于一天一次。

另外,选择适合自己的洗发用品,也是非常重要的。


  洗发用品选择指南,建议收藏!

干性发质

选择要点:清洁效果温和,调理作用良好的洗发用品。

含有硅油的洗发水可以抚平毛躁使头发光泽柔顺。


出油中等

选择要点:清洁效果良好,适当选择有调理作用的洗发用品。

可使用十二烷基硫酸盐作为主要洗涤剂的洗发水。


出油较多

选择要点:清洁力强控油效果好。

可使用十二烷基硫酸盐或磺基琥珀酸酯作为洗涤剂,可以不使用护发素。


出油较多+痒

选择要点:建议使用含有洗脱油脂、去除鳞屑、消炎止痒、杀灭细菌和真菌功能成分的洗发产品。

常用药用成分有硫磺、煤焦油、水杨酸、二硫化硒、酮康唑等。此外,可考虑补充维生素B2、B6或复合维生素B。

必要时请就医治疗。


出油较多+脱发

选择要点:建议就医治疗

必要时使用米诺地尔、抗雄激素药物、异维A酸等药物进行治疗。

  供稿专家:武汉市市中心医院皮肤科 副主任医师 李军

  策划/编辑:卢亚芳

  审核/校对:阮喆 刘志俊

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