《头发经常出油多是怎么回事呢？》医学健康知识科普动漫视界

天真热

头发一缕缕黏着

已经分不清是汗还是油

同样是3天不洗头

为啥你看上去像两周没洗

而闺蜜的头发却依然清爽飘逸呢？

首先需要明确的是：

头发本身不产生油脂，

油的本质是头皮油。

为啥“油头”的总是我？

容易出油，无外乎三个原因

01天生大油田

其实，头皮上也是富含皮脂腺，会产生油脂，不同人皮脂腺的分布与数量不同，出油量也有所差异。

02 分泌太旺盛

雄激素可使皮脂腺增大，皮脂分泌增加。不要以为女生没有雄激素的困扰，女性也是分泌雄激素的呢。

03皮肤疾病

当皮肤分泌的油脂过多时可能存在“油性皮脂溢出症。

多洗头行不行？

很抱歉，这是一个经典错误答案。

洗头可以短期达到“清爽”的效果。

但实际会使皮脂腺分泌代偿性的增加，加剧头皮出油。

相反

减少洗发次数，可使已溢出的皮脂堆积，形成反压力而有利于减少皮脂分泌。

同时，使用碱性较强的洗发剂，也会刺激皮脂腺分泌，宜使用中性或酸性洗发剂。另外，过度梳理也会促使头皮油脂分泌增加。

洗头一天洗几次？

除极端情况，一般不多于一天一次。

另外，选择适合自己的洗发用品，也是非常重要的。

　　洗发用品选择指南，建议收藏！

干性发质

选择要点：清洁效果温和，调理作用良好的洗发用品。

含有硅油的洗发水可以抚平毛躁使头发光泽柔顺。

出油中等

选择要点：清洁效果良好，适当选择有调理作用的洗发用品。

可使用十二烷基硫酸盐作为主要洗涤剂的洗发水。

出油较多

选择要点：清洁力强控油效果好。

可使用十二烷基硫酸盐或磺基琥珀酸酯作为洗涤剂，可以不使用护发素。

出油较多+痒

选择要点：建议使用含有洗脱油脂、去除鳞屑、消炎止痒、杀灭细菌和真菌功能成分的洗发产品。

常用药用成分有硫磺、煤焦油、水杨酸、二硫化硒、酮康唑等。此外，可考虑补充维生素B2、B6或复合维生素B。

必要时请就医治疗。

出油较多+脱发

选择要点：建议就医治疗

必要时使用米诺地尔、抗雄激素药物、异维A酸等药物进行治疗。

　　供稿专家：武汉市市中心医院皮肤科 副主任医师 李军

　　策划/编辑：卢亚芳

　　审核/校对：阮喆 刘志俊

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