吃什么可以补钙，喝骨头汤可以补钙吗：
>>营养师团解惑
单纯喝汤并没有多少营养物质。研究发现肉汤中的营养成分只有肉中的1/10左右，甚至更低，主要营养成分还是在肉里。
还有人想通过骨头汤来补钙，可惜这只是一个美好的幻想，骨头中钙是大多数以羟基磷灰石形式存在，在水中基本不溶解。想补钙，喝牛奶更靠谱！
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