仰卧起坐与举重那个属于无氧运动项目呢?

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发布时间:2023年07月27日

仰卧起举重那个属于无氧运动项目呢?

仰卧起坐与举重那个属于无氧运动项目呢?.jpg


无氧运动通常指短时间、高强度的运动

能够迅速消耗体内的储备能量

举重是一项高强度、短时间的运动

能够迅速消耗体内储备能量。


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