河南项城动画制作:100米短跑属于是有氧耐力运动吗?

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发布时间:2023年09月17日

100米短跑属于是有氧耐力运动吗?

有氧耐力运动是指通过长时间,

低强度的运动来提高功能耐力的运动形式。

100 米跑是短时间、高强度的运动,

不属于有氧耐力运动的范畴。

100米短跑属于是有氧耐力运动吗?.jpg


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