为什么早餐很重要? - 黄鹤楼十万个为什么动漫视频

首页>人体类

动漫制作十万个为什么动漫视频科普动画制作动画制作动漫设计

播放:1590
发布时间:2018年09月24日

为什么早餐很重要? - 黄十万个为什么动漫视频:


为什么早餐很重要.jpg


俗话说:“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是,许多为了赶时间,就把早餐“省略了”。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃, 把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、慌、出冷汗等。另外,如果早晨不吃早餐,一天就只有两餐了。这样,空腹的时间就会变长,每餐的饭量也就增多了,从而使胃的消化吸收功能增强,吃进去的食物就会被完全吸收。本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此,不吃早餐的人也容易。所以早餐一定要吃饱,以使身体得到正常发育并保持健康状态。

推荐阅读:

武汉机械设计中工业动画制作的创作过程和具体的应用

什么是动画广告片?

武汉二维动画理论动画制作中的构图与背景

最近发表