《“春捂”可避免感冒后鼻窦炎》健康生活知识科普

《“春捂”可避免感冒后鼻窦炎》健康生活知识科普：

“春捂”是指在春季气温刚刚转暖的时候，宁可捂着点，也不要过早脱掉厚衣服。冬去春来，气候冷暖多变，“倒春寒”时时光顾，加上春季细菌病毒活跃，感冒发病率较高，反复病毒性感冒最易引发鼻窦炎。

人体在身体抵抗力低下的情况下，易患上呼吸道感染，细菌和病毒会感染鼻窦黏膜引起急性鼻窦炎。患者出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退，重者伴有烦躁不安、畏寒、发热、精神萎靡及嗜睡等症状，儿童较为多见。

急性鼻窦炎如果未得到及时有效的治疗，就会迁延为慢性鼻窦炎，长期鼻塞引起大脑和全身缺氧，儿童还会影响其生长发育。且慢性鼻窦炎病程长，治疗周期亦长，给患者经济及生活带来极大影响，重者还需手术治疗。

因此，春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减。由于人体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭，所以宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和一点。天暖出汗后，不要猛脱衣服，应把衣扣解开，等汗液自然落下后再脱，防止外感病邪侵袭人体。婴幼儿、老人等体弱人群更要“春捂”。另外，均衡饮食，加强体育锻炼，增强免疫力，减少病毒性感冒的发生，一旦引发急性鼻窦炎，要在医生的指导下，及时合理用药，避免发展为慢性鼻窦炎。北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科主任 鲍诗平