分享:

动画制作《血脂高,蛋黄每天吃半个》健康生活知识科普

首页>医学医疗健康

动画制作动画视频制作Flash动画制作二维动画制作MG动画制作科普动画制作扁平化动画制作动漫制作动漫设计健康知识动画制作

播放:2383
发布时间:2019年02月28日

动画制作《血脂高,蛋黄每天吃半个》健康生活知识科普:



鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上,如果不吃蛋黄,就浪费了很多营养素。

蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸(油酸)为主,磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低,仅为3%左右,这是因为其中含有卵黄高磷蛋白,对铁的吸收有干扰作用。

鸡蛋的重量一般在45~55克之间。《中国居民膳食指南(2016)》推荐,成人平均每天蛋类摄入量为40~50克,每天一个鸡蛋,每周鸡蛋不超过7个。对于高血脂患者,应适当减少蛋黄的摄入量,比如吃一个蛋清,但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃,而不是集中到某一餐食用。


推荐阅读:

《学生购买硬座火车票可以享受半价优惠?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《龙驹凤雏》弯弯江湖中华民间文化历史故事视界

《​足球队员踢出了“勺子点球”指的是他踢出的球?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《“饭后百步走,活到九十九”饭后多久更适合走一走?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《跑步时脚落在哪个位置更保护膝关节?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《饮高度酒可以对抗新冠病毒吗?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《长期佩戴医用口罩会导致肺结节吗?》弯弯生活知识科普动画视频制作

《光谷企事通2.0》MG动画制作原画设计

《据水断桥》弯弯江湖中华民间文化历史故事视界

《电缆在桥架上安装施工工艺简介》动画原画分镜头设计

最近发表