《咳咳咳！最近咳嗽多,试试“萝卜方”》健康知识科普

《咳咳咳！最近咳嗽多,试试“萝卜方”》健康知识科普：

咳咳咳!最近咳嗽有点多，广东省第二人民医院传统医学门诊特聘专家姬长锁表示，时令性咳嗽患者最典型的表现是只咳嗽不发烧或低烧，喉咙里有痰难咳出，以致缠绵不断地咳嗽。时令性咳嗽转为慢性迁延性咳嗽的概率，较以往有明显升高，所以一旦早期出现咳嗽症状，应及早控制。

姬长锁表示，一般来说通过3次针灸埋线，再加数剂中药内服调理便可，很多患者在接受首次治疗后可感觉病情明显减轻。“时令性咳嗽不难治疗，应更重视预防，造成咳嗽的病因复杂，原因在于缺乏针对性预防措施。”

广东省中医院肝病科主任池晓玲建议，萝卜妙用治咳嗽。

萝卜生姜茶：生姜10克，萝卜250克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。

萝卜炖雪梨：将白萝卜1个切片，雪梨1个切块，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗内，隔水蒸熟，也适宜风寒型咳嗽者食用。

萝卜杏仁茶：白萝卜100克，切片，杏仁6～9克，同生姜3片，同入锅，加适量清水，大火煮沸后，小火煎30分钟，当茶水喝，具有疏风止咳的功效，适宜伤风咳嗽之人。

萝卜荸荠饮：鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并榨汁服用，适宜风热或肺热咳嗽者食用。

萝卜饴糖饮：白萝卜汁100克，饴糖30克，搅匀后蒸熟，分2次服食，连吃3～5天，具有很好的润肺止咳效果，适用于燥咳无痰或少痰之人。

萝卜胡辣汤：取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。适用于痰多以及痰黏难以咳出者。

参考资料

①老人报：化解时令咳嗽试试针灸药膳

②健康时报2018年12月14日：萝卜妙用 治咳嗽

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