《跑步时用腹式呼吸还是胸式呼吸更好?》弯弯生活知识科普动画视频制作

首页>弯弯百知

运动运动的科普知识运动常识运动健康知识体育运动小常识运动保健小常识运动健康科普健身科普小知识运动健康知识小常识运动常识有哪些

播放:646
发布时间:2023年02月10日

跑步时用腹式呼吸还是胸式呼吸更好?

跑步时用腹式呼吸还是胸式呼吸更好?.jpg


跑步属于有氧运动

摄氧量要求比较

胸式呼吸腹式呼吸是同时存在

共同作用的

—般跑步运动员胸腹呼吸一起进行

胸式呼吸使用更多

相对来说处于主导地位

但并不需要跑者主动去控制


推荐阅读:

武汉MG动画制作全民防火之《家庭消防逃生安全知识(厨房篇)》脚本方案

Flash动画制作中屏蔽右键菜单七法

婚礼动画做出来后,有些地方要修改可以吗?

最近发表