《老年人适合做下蹲运动来强身健体吗?》弯弯生活知识科普动画视频制作

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发布时间:2023年02月07日

适合做下运动来强身健体吗?

老年人适合做下蹲运动来强身健体吗?.jpg


老年人不宜通过下蹲运动强身健体

下蹲运动

由于运动重

会使膝关节负重过大

从而引起关节疼痛

并加快关节软骨的磨损

长时间蹲起运动

也会使老年人血压变得不稳定

黄鹤楼动漫 黄鹤楼动漫健身知识科普动画制作027-82730702027-82720703;移动/微信+86-13995660877企鹅QQ:76211136

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