mg动画视频制作脚本「懒癌:怕你喜欢走路」健康知识科普
近几年有个流行的词叫“懒癌”,是比喻一个人懒到不可救药。其实太懒真的可能得癌症,这和懒得运动有很大关系。袁凤兰表示,目前已经可以证实的是,每天坚持30分钟以上运动,患癌风险就能有效降低。
记住:最推荐的运动就是走路。走路时要做到抬头挺胸大步走,走路时手也别闲着,要时而两臂挥起,时而用手指抓手心,既有利于局部按摩,又能让你的心情更加愉悦。
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