高挑女性更长寿 运动量和寿命成正比

分类:医疗健康科普动画制作    发布时间:2019年08月12日    点击:209次

高挑女性更长寿 运动量和寿命成正比:



近期,荷兰斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明,身材高挑的女性与个子矮的女性及男性相比,活到90岁的概率更高。

该研究以7807名年龄在68~70岁的为对进行长期调查,随访至参试者去世或迎来90岁。结果显示,与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比,身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者,活到90岁的概率高30%。在男性中,身高和体重对寿命的影响不显著。

在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,与运动时间少于30分钟者相比,女性每天进行30~60分钟的运动,活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39%。

新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要。


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