说梦话本身对人体并没有什么危害,是在睡觉的时候无意识讲话或发出声音,清醒以后并不能回忆。这个原因可能是睡觉时大脑神经元普遍受抑制,而在这个时候语言运动中枢突然兴奋了所引起。正常人偶尔也会说梦话,但是如果是经常说梦话,在儿童中有可能是由于神经系统发育异常引起,成年人可能会伴发一些精神心理上的疾病。像这种情况就需要做一些相应的治疗了,比如心理行为学治疗,然后缓解压力、增加锻炼、放松等等。另外说梦话要和夜间的癫痫相鉴别,癫痫发作的时候也可以出现发声,但是通常的声音比较刻板,不像说梦话那样语言比较丰富。
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