《人为什么会做梦？》冒个炮十万个为什么动漫视界

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做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠的时候，脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑的其他神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 你就会做一个内容相似的梦，这也就是我们所说的“日有所思，夜有所梦”。人在做梦的时候，是以右侧大脑半球的活动为主导，而在清醒后则由左侧大脑半球为主导，在这24小时的昼夜活动中，做梦与清醒交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。无梦的睡眠不仅质量不好，还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或是仅出现一些残缺不全的片段。如果长期保持无梦睡眠，倒是值得我们开始警惕起来。当然，如果经常做噩梦，也有可以能是身体虚弱或是患有疾病的预兆。

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人为什么会做梦？“做梦是人一种正常的生理和心理活动。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段。人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦。白天经常反复思考一个问题，压力过大，做过多体力活动等都有可能在晚上做梦。如果经常做梦，睡眠质量受到影响，就要找找原因，可通过调节情绪、舒缓压力等缓解。

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