《人为什么会做梦?》冒个炮十万个为什么动漫视界

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发布时间:2020年10月12日

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人体正常的生理现,人在睡眠的时候,脑细胞也会进入放松和休息的状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起它们的活动,从而引梦境。比如,白天有一件事令你特别兴奋,临睡前你还在想着这件事,当大脑的其他神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋, 你就会做一个内容相似的梦,这也就是我们所说的“有所思,夜有所梦”。人在做梦的时候,是以右侧大脑半球的活动为主导,而在清醒后则由左侧大脑半球为主导,在这24小时的昼夜活动中,做梦与清醒交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。无梦的睡眠不仅质量不好,还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果表明,梦是大脑调节中平衡机体各种功能的结果,是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或是仅出现一些残缺不全的片段。如果长期保持无梦睡眠,倒是值得我们开始警惕起来。当然,如果经常做噩梦,也有可以能是身体虚弱或是患有疾病的预兆。

  

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人为什么会做梦?“做梦是人一种正常的生理和心理活动。做梦主要发生在快波睡眠阶段,是人释放压力的一种段。人在睡眠时,大脑也在休息,但是大脑的休息过程不是完全的,有一部分大脑皮层细胞还很活跃,导致某些神经还处于兴奋状态,就产生了梦。另外,外界环境也会引发做梦。白天经常反复思考一个问题,压力过大,做过多体力活动等都有可能在晚上做梦。如果经常做梦,睡眠质量受到影响,就要找找原因,可通过调节情绪、舒缓压力等缓解。

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