mg动画制作『打饱嗝竟然也是病？医生：可能是患了嗳气』健康知识科普

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23岁的王女士在逛街途中觉得又渴又热，就吃了一大杯冰淇淋，从第二天起，她就开始不停地打嗝。无论是坐着还是躺着，气体都会不断地从喉咙里涌出来，如果憋着不打，肚子就会涨得难受。经详细问诊检查后判断，王女士的情况不是单纯的“打嗝”，而是由于贪凉吃雪糕造成脾胃虚弱、胃气上逆引起的嗳气，俗称“打饱嗝”。打饱嗝竟然也是“病”?嗳气是什么呢?打嗝与“嗳气”有区别吗?嗳气出现的原因是什么呢?要如何缓解呢?

嗳气是什么?打嗝与“嗳气”有区别吗?打嗝在医学上的专业名称是“呃逆”，进食之后的打嗝是由于横膈肌、肋间肌痉挛，使声带发出一种特有的声音。打嗝与“嗳气”不同，嗳气是指胃内积存过多气体后，由胃经食管自主或不自主地涌出，同时发出一种冗长而低调的声音，一般多发生于进食之后，常伴随反酸同时出现。

嗳气出现的原因是什么呢?中医认为，脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆，是嗳气常见的3种原因。脾胃虚弱证：嗳气声低而缓，病程长，伴有面色萎黄、神疲乏力、舌质淡、脉弱。饮食停滞证：嗳气声闷而长，有酸腐味，多于伤食后出现，舌苔厚腻、脉象有力。肝气犯胃证：嗳气声响，于生气或紧张后发病，患者平时性子急、易郁易怒。当然，不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。另外，如果是因为嗳气出现打嗝，可通过揉按虎口，或足三里穴、中脘穴(位于肚脐与胸口连线的中间部位)有效缓解。

该如何缓解嗳气呢? 缓解嗳气，可以多吃苹果陈皮煲瘦肉。材料：苹果1个，陈皮3克，瘦肉250克，生姜两三片，精盐适量。功效：补气健脾和胃。烹制方法：将各物洗净，苹果削皮切块，瘦肉切块与生姜、陈皮、苹果一起放入瓦煲内，加入适量清水，武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可。

本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人、中医学博士、博士后宋歌进行科学性把关。专家擅长领域中医内科、中医妇科、中医儿科以及亚健康状态调理等。

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