抖音动画短视频制作《孕妇的正确睡、坐姿》剧本

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全景

依正静在床上一手捂着大肚子一手搂胡八道，皱眉睡不着，然后一巴掌拍醒在旁边呼呼大睡的胡八道。

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中景

依一本正经的说

胡满脸懵逼

依：喂，孩儿他爸，妳说我该怎么睡，才不会伤到肚子里的小宝宝？

胡：哈？这个，这个......

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全景

康康带着小电视突然跳出

康：这个就要由我来解答啦！

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全景

康讲解，小电视里出现子宫，里面躺着小宝宝。然后画面拉远，分屏，显示依采用卧位和侧卧位睡觉

康：在孕早期，即怀孕1—3个月内，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

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全景

小电视里分屏出现依大马趴睡觉和搂着胡八道睡觉的场景，下面打“X”

但趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

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全景

小电视里出现子宫，里面躺着长大了一些的小宝宝。

镜头稍拉远，分屏，依仰卧，小宝宝出现被挤压的状况，表情痛苦，依的表情也不好。

依侧卧，小宝宝睡得很宽松，表情愉悦，依也表情愉悦。

康：在孕中期---即怀孕4—7个月，应采取侧卧位睡姿。

此期间应注意保护腹部，避免外力的直接作用。采取侧卧位睡姿，可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。

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全景+特写

小电视里依坐上椅子，椅子上刻度尺效果标明1/2，然后依按照旁边开始做动作。

康：孕妇在坐椅子时，应先坐在差不多是椅面的1/2处，再慢慢地挪动下半身，直到背部紧紧地靠在椅背上，并把背部的肌肉伸展开来。腿部要并拢，以免腰酸背痛。

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全景

小电视里出现软垫，依正静坐下，再根据旁白转换成侧坐，胡八道入画给之加一个垫子。

康：当孕妇坐在地板上时，一定要在臀下放个软垫，保持良好的平衡感，也比较舒服。若是侧坐时，要使腰骨平行，并于倾斜的一方垫个软垫。

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全景

康对依和胡说道。

康：这么说，你们该明白了吧？

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中景

依朝门外一指，

胡傻眼

康康摊手

完

依：好！为了宝宝，我从今天开始“戒搂”，老胡，你去客厅睡吧！

胡：哈？！