北京动画制作:久坐和跑步相比哪个关节炎的发生率更高呢?

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发布时间:2023年08月13日

跑步相比哪个关节炎的生率更高呢?

久坐和跑步相比哪个关节炎的发生率更高呢?.jpg


研究显示

健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,

而久坐不动者发生率为10.2%。

长期久坐不动,

下肢无法供

肌肉弱化

无法给膝盖提供更好支撑,损坏率增加。


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