跑步和游泳相同时间内哪个消耗热量高?

首页>弯弯百知

游泳游泳基础知识关于游泳的知识游泳安全的小知识游泳常识游泳的知识有哪些游泳要掌握哪些知识游泳知识普及百科科普教育知识

播放:488
发布时间:2023年06月22日

跑步游泳相同时间内哪个消耗热量高?

跑步和游泳相同时间内哪个消耗热量高?.jpg


据相关数据

60分钟的跑步可以消耗约600-800卡路里的热量

游泳因为的阻力和浮力

运动强度较低

60分钟的游泳

一般消耗的热量在400-60O卡路里左右。


推荐阅读:

[Flash动画基础]FLASH怎么用鼠标绘制一朵玫瑰花?

武汉幼儿的Flash动画课件制作注意事项

什么是武汉Flash动画课件制作?

最近发表