不吃任何米饭减肥可以达到减肥目的吗?

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发布时间:2023年06月20日

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事实上

不吃碳化合物

会变得暴躁并且感到虚弱无力

全谷物、豆类、蔬菜及些许加工过的

谷物都是很好的碳水化合物

可以经常去食用这类的食物

不用担体重会因此增加。


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