《怎样量血压准确，血压正常是多少？》冒个炮健康医学知识科普动漫视界

高血压在生活中太常见了

也是很多疾病的“罪魁祸首”

因此，监测血压是很多人

每天必做的“功课”

很多人都有量血压的习惯

可细心的你有没有发现

左手臂和右手臂量的血压不一样？

而且

第一次和第二次量的

竟然也不一样！

一般来讲，量血压有几个要求，

首先得休息5到10分钟，

排空膀胱尿液。

袖带绑一右上臂，离肘关节2到3公分。

测量血压是，

缓慢放气，

隔个三分钟再测一次，

取两次的平均值。

正常的血压一般不超过140/90,不低于90/60。

左右臂血压不一样，正常么?

正常

其实，人的心血管系统并不是完全对称的，正常人的双上肢血压大概会有5-10mmhg的差别。

至于是以左臂为准，还是右臂为准，

大家无需纠结，一般是以数值较高的为准。

如果两边量的血压差异持续大于20mmhg，可能是有病理性的原因，警惕可能有先天性疾病或者动脉硬化的发生。

出现这种情况，建议广大病友到专业的血管外科做进一步的检查。

两次血压不一样，怎么办？

可能和测量相关

　　两次血压不一样，可能和测量方式不正确相关。

有人发现第一次测量之后数值偏高，会马上测量第二次，第二次的数值比第一次血压低，这是不对的。

因为第一次测量时，血压计袖带加压后，体内会产生扩张血压的物质，立刻测量的话，会导致第二次的结果比第一次低。

建议两次测血压的结果间隔5-10分钟。

这样的结果更准确。

内容提供：武汉市中心医院血管外科

文字编辑：卢亚芳

审核校对：阮喆 刘志俊

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