《女人为什么不适合做饭？》肺癌医学健康知识科普动漫视界

您身边有没有一个

特别爱抽烟

就是戒不掉的人？

有没有发生过

这样“斗智斗勇”的故事？

是呀？为什么

女人总能敏锐的觉察到

“你又抽烟了？”

女人对烟雾更敏感？

是的！有科学依据！

雌激素对烟雾更敏感

吸烟量相同时，雌激素会加速烟雾的代谢，导致女性对烟雾暴露更敏感，肺损伤更严重。

女性气道更狭窄

成年女性的肺脏体积，比同样身高和年龄的男性小约10%~20%。即便体积相同时，女性的气道腔内径仅为男性的58%。

但是

对“二手烟”敏感

并不是一件好事！

长期暴露在二手烟中

对女性“敏感又脆弱”的肺

可能会造成致命伤害

肺癌越来越喜欢攻击女性

数据显示，在所有女性恶性肿瘤中，肺癌的发病率位列第二，仅次于乳腺癌；死亡率则位列第一。

而女性肺癌患者中，80%是不吸烟的。引发肺癌的因素中，二手烟不可小觑。

女性罹患肺癌的比例升高

罪魁祸首不仅仅

只是“二手烟”

还有这些——

越勤快的女人越受伤？

“越勤快，越受伤”虽是句戏言，但家务活中还真隐藏着不少危险因素。

厨房油烟！

烹饪的油烟以及煤烟中存在一些致癌物质，可能会增加女性肺癌的发病风险。

强挥发清洁剂！

一些清洁剂中含有的刺激性物质，如强酸碱，强氧化剂(次氯酸钠等)或者易挥发的有机物质，会对眼睛、呼吸道和肺部造成刺激，导致慢性呼吸系统疾病和炎症。

日常生活

注意这样保护自己

01

做饭时

正确使用油烟机

注意厨房通风

减少爆炒、油炸等以减少油烟

02

清洁时

避免使用刺激性清洁剂

戴上口罩

二手烟、油烟、清洁剂

在生活中太常见了

如何才能知道

肺功能是否已经受损呢？

三招教您自测肺功能

六分钟，您能走多远？

按照能承受的速率步行六分钟，记录步行距离。

<200米：功能非常差

>450米：肺功能还不错

蜡烛，您能吹灭多少？

准备10根蜡烛，

离自己15-20cm远，

一口气吹灭。

吹灭的蜡烛越多，肺功能越好。

白纸，您能吹起多高？

拿一张白纸摆在离自己大概10公分的位置，尽量把白纸吹翻。如果纸一丝不动，说明肺功能较差。当然，如果出现不明原因的声音嘶哑、胸闷乏力、呼吸困难、肺活量变差、反复咳嗽等情况，都是肺部受损的信号，也需要特别关注。当然，最靠谱的“金标准”，还是来医院做个肺功能测试！

生活中一些难以避免的因素让女性本就脆弱的肺更容易遭到“无妄之灾”其实，避免肺癌有办法！

肺癌，快走开

肺癌可早期筛查

肺癌早期隐匿，等到出现刺激性咳嗽和血痰，有了胸闷气短或声音嘶哑等临床症状，肺癌可能已经进展到中晚期。

提醒女性朋友，定期体检非常重要，低剂量螺旋CT是肺癌早筛早诊的有效方法。建议高危人群每年至少筛查一次。

END

指导专家：武汉市中心呼吸与危重症医学科 主任医师 胡轶;副主任医师 叶胜兰

编辑制作：卢亚芳

审核校对：阮喆 刘志俊

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