弯弯健康里《猝死前身体会有哪些征兆？》冒个炮健康医学知识科普动漫视界

人在猝死前，身体会出现哪些值得关注的征兆呢？

一、猝死前的九大征兆

1、近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，

休息一段时间可缓解，

这种现象提示可能患了冠心病。

突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，

随时有可能发生破裂，

导致急性心肌梗死。

2、心慌

心慌往往是心率加快的主观感受。

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。

多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，

但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

3、心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，

起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，

严重时会引发心脏停搏。

起搏细胞功能会随年龄增长逐渐变差。

老年人应定期监测血压、心率，

如果出现心率小于 50 次，血压变低，

就很容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

4、晕厥

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。

晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。

5、不明原因的疲乏

如果出现不明原因的疲劳、乏力，

或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，

这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年轻人中比较多见，

通常见于感冒 1 ~ 2 周后，

出现疲乏、胸闷、乏力等症状，

极易引起急性心衰。

这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。

6、眼前发黑和肢体麻木

如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，

或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。

7、疼痛

疼痛反应是猝死的发病征兆中，

最易被我们抓住和感知的信号。

当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，

且感到透不过气时，就要提高警惕。

8、反复胃肠道症状

很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，

不少人生前并没有胃病病史，

这是心脏病发作的信号之一，肠胃不适是因为心血管出现异常。

如果是心脏病的发病征兆，

上述症状不会持续很长时间，

但会一直反反复复。

因此，一旦出现反复发作的肠胃不适，需要考虑心脏问题。

9、出汗

心脏病发作前，

身体上例如颈、后背、头皮、手心

或者脚掌都会大量出汗，

此时应提高警惕，

当心猝死发生，

最好停止活动休息，

及时服用药物，

必要时应立即拨打 120 。

二、如何预防猝死？

当意外来临时，

每个人都可能是受害者。

下面这些预防手段，请大家多多留心。

改变不健康生活方式

吸烟、不运动、熬夜过劳、应酬大量喝酒胡吃海喝是中年心源性猝死的四重奏。

重视体检

80%的中年人总认为自己没有病，不参加年度体检或去医院。

控制危险因素

中年人有一个误区是患了“三高”不愿用药，怕终身离不开药。其实改变不良健康生活方式是基础，效果不佳时必须加用药物。

重视胸痛或胸闷症状

注意新出现的不适或原来的不适是否加重，及时就医。有心源性猝死的家族，亲属应进行检查。

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