《喝可乐会导致骨质疏松吗？》冒个炮健康医学动漫视界

《喝可乐会导致骨质疏松吗？》冒个炮健康医学动漫视界：

网上曾经流传过一则影片，把一只鱼放进可乐里，一个月后，不仅鱼肉被腐蚀了，甚至连鱼骨头都不剩。因此人们认为，喝可乐会“腐蚀”骨骼，引起骨质疏松。这个说法，是正确的吗?骨质疏松症其实是由于骨量减少，骨微观结构退变，导致骨强度降低，脆性增加的一种全身代谢性骨病。除去年龄、性别和家族遗传等不可控因素，损害骨骼导致骨质疏松的原因主要是钙摄入不足、光照不足、运动不足等等。大众理论上认为，可乐中含有磷元素，如果人体摄入过量的磷，很有可能影响钙质的摄入、吸收和沉淀，进一步导致我们的骨质疏松。但实际上，我们喝的可乐里面含有多少磷呢?根据中国营养学会的数据，一个成年人每天推荐摄入700~750mg的磷，相当于12罐330ml的可乐;极限摄入量为3500mg，相当于62罐330ML的可乐。由此可见，可乐中的磷含量并不高，适度饮用可乐对身体的钙吸收并不会有什么影响，也就不会导致骨骼损害。但可乐的含糖量非常高，还是要尽量少喝。骨质疏松是骨代谢平衡被破坏造成的，危险因素有很多，包括年龄、遗传、激素、生活习惯等等，我们能做的是早发现早预防。建议大家平常要保证钙的摄入以及保证全面营养，适量补充维生素D，尽量保持良好生活规律与运动习惯。不妨平常多出去走走，晒晒太阳，也是预防骨质疏松的好办法。

黄鹤楼动画冒个炮十万个为什么视界《喝可乐会导致骨质疏松吗?》

喝可乐会导致骨质疏松吗？随着人口的老龄化，骨质疏松症已经成为世界范围内、越来越引起人们重视的健康问题，根据国际骨质疏松基金会发布的《中国骨质疏松白皮书》，截至2009年，我国至少有6944万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。我国50岁以上的人群中骨质疏松症总患病率为15.7%。而这一比例还将逐步增加。骨质疏松容易导致骨折，给人们的健康和生活带来严重影响，所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。然而日常生活中我们却对骨质疏松的认识有很多误区。误区1 ：只有缺钙才疏松；骨质疏松的原因或诱因很多，如：①体重过低；②性激素低下；③吸烟；④过度饮酒；⑤过度饮咖啡、碳酸饮料；⑥体力活动缺乏；⑦饮食中钙和维生素D缺乏(光照少或摄入少)；⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等；⑨应用影响骨代谢的药物，如激素、免疫抑制剂等；⑩老年人群：女性≥50岁，男性≥60岁时。误区2 ：只有老年人才会有；事实上，骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。误区3 ：不摔倒就不会骨折；患有骨质疏松的骨骼是非常脆弱的，有些轻微动作常常不被感知(即没有明显的外伤史)，但可以引起骨折：咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。常见的骨折部位：脊椎骨、肋骨、桡骨、股骨上端，这些轻微的骨折可以给病人带来严重的后果，因此应注意检查及早明确诊断并及时治疗。误区4：确诊患者无需做骨密度；骨密度测定不但可用于诊断骨质疏松,也可用于随访骨质疏松的病情变化和评价骨质疏松药物治疗的效果，因此，已经明确患有骨质疏松的病人建议定期进行骨密度测定，以了解骨质疏松的病情变化与评价骨质疏松药物治疗的效果。一般来说，可以每年检查一次骨密度。误区5 ：血钙正常就没事；血钙正常不等于骨骼中的钙正常。血液中的钙含量通过多种激素的调节使其维持在狭小的正常范围内，这些激素是：甲状旁腺激素、降钙素、活性维生素D。当钙摄入不足或丢失过多而导致机体缺钙时，骨骼这一巨大的钙储备库中的钙将释放到血液中，以使血钙维持于正常范围内，此时骨中的钙发生流失;当膳食中钙摄入增加时，则通过成骨细胞重新形成骨质而重建钙的储备，上述平衡如被打破即可引发骨质疏松。误区6：骨质疏松不能运动；防治骨质疏松，适量的运动非常重要。一些已经确诊患有骨质疏松症的老年人听说这种病容易骨折，因而不敢多活动，片面地认为只能在家里静养或躺着、坐着。实际上，运动可以改善骨骼的血液循环，增强骨密度，减缓骨质疏松的进程。特别是在阳光下活动，还能增强维生素D的合成和吸收，有助于钙在体内的利用。误区7 ：骨质疏松不用治；随着人类寿命的延长，老龄人口不断增加，一些与增龄相关的疾病的发病率也在逐年增加，老年人需要关注的四大疾病为：高血压、高血脂、糖尿病与骨质疏松，这些疾病的发生均与增龄有关，也可以说与自然衰老有关，但是并非不需要治疗或没有办法治疗。事实上，上述疾病都是可以预防和治疗的，其中骨质疏松即可通过生活方式干预、补钙，必要时配合药物治疗而减轻病人的疼痛、预防骨折的发生，从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。误区8： 喝骨头汤可以补钙；很多人认为喝骨头汤可以补钙，其实这是不科学的。骨头汤里的确含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。但经检测证明，骨头汤里的钙含量非常少，有科学家做了这么一个实验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200毫克，远高于一碗骨头汤。如果要补充人体每天所需要的钙，需要每天喝500碗骨头汤，这当然是不可能的，而且骨头汤里也更缺少具有促进钙吸收的维生素D。老年人应注意多喝骨头汤可能会引起血脂和血尿酸升高。误区9： 有骨质增生，就不可能有骨质疏松；骨质疏松常常合并骨质增生(也即“骨刺”)，而骨质增生常常是继发于骨质疏松后机体的代偿过程中发生钙异位沉积所致,这时钙常常沉积于骨关节表面而形成了“骨刺”，治疗骨质疏松可以纠正机体缺钙状态，从而部分纠正这一异常过程，减少“骨刺”的形成，甚至使已形成的“骨刺”减少，因此骨质增生合并骨质疏松的患者仍然需要抗骨质疏松治疗。误区10 ：“肾结石”=不缺钙；导致肾结石的原因很多，如尿路畸形、尿路梗阻、尿液过度碱化或尿中草酸过多，甚至因骨骼中钙流失过快过多，而导致尿钙排出过多，均会引起肾结石，所以肾结石的患者应当警惕是否有骨钙流失的情况。当然过多补钙或应用活性维生素D也可导致肾结石，所以在骨质疏松治疗中，补钙应适当，及时监测血钙、尿钙、尿钠与尿pH值，及时调整钙和维生素D的补充剂量。

返回黄鹤楼动漫，查看更多。

推荐阅读：

怎么写出一个好的动画宣传片创意

黄鹤楼动漫制作浅淡创意在Flash动画制作中的重要位置

Flash创意婚礼动画制作，婚礼开场动画短片制作，flash动画制作公司费用是多少