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MG动画制作《剧烈运动后为什么不能马上蹲下休息?》生活科普健康知识动画片

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剧烈运动长时间锻炼马上坐下蹲下休息就地躺血液肌肉血管中的血液心脏小运动心跳呼吸恢复

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发布时间:2022年07月23日

剧烈运动 779.jpg

剧烈运动或者长时间锻炼后,

不能马上坐下、蹲下休息,甚至就地躺也不行,

刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的,

会将血液运送到肌肉当中,

若是突然停下来,

肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心脏

适当做些小运动

心跳以及呼吸恢复正常后,

才可以停下来休息

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