零基础学绘画教程！如何正确掌握绘画人体结构：
理解人体结构是在绘制动漫人物方面非常重要的知识。不仅仅是把身体的轮廓当作凹陷的表面形式来捕捉，而是通过理解骨头和肌肉的结构来描绘出形态，从而产生立体感。人体构造理解在动态和不同体型上也广泛应用的。
① 如果能了解比较复杂的形体和构造的话，那么就很容易抓住准确的造型
一、全身・骨
最初不要太在意细节，试着从全体开始看。骨骼有颜色的地方是不怎么附有肌肉和脂肪的地方，能看见骨头的形状。
画人体的基础是骨头。去掉草图后，先画出简化了的骨骼，再附着上肌肉就可以了。开始画画的时候，容易注意到肌肉的膨胀等显眼的部分，不过，把收缩的地方(骨)做为基准描绘，此后做肉附着容易抓住形状破绽也少。
特别是胸部和腰部的骨骼是摆好姿势的重要部分。扭曲上半身和下半身的话，姿势活泼起来。腰的骨头虽然形状复杂，但基本上都埋在肉里看不见，所以要画出自己容易理解的形状就比较容易了。
二、全身(8頭身)
① 大致上，人体比例看着符合图中示例就好(不要求特别精确)。 但是，如果不遵循人体比例的话，就会出现比例不正确形体不准的状况。
② 4个单位长度(一半的位置)在腿根稍微上面的位置;而且手腕也到达同样的位置;首先以这4个位置为基准来画人体很容易取得平衡。
根据年龄和画风头身(emmm。。。。以一个头为单位表示了全身的比率的东西)变化，不过，在这里用被认为是最好平衡风格的8头身来仔细讲解。
初学者还没习惯绘画整体观察的时候。很容易陷入局部绘画和观察，而放弃整体观察对比，把一块块的人体像零件一样拼凑起来，这就是初学绘画比例不协调，动态太死板的原因。
和严格恪守八头身长这个比例定律相比，比如像画脸时候要考虑足部这种绘画整体观察的习惯会更好。
三、从脖子到肩膀的结构
接下来，让我们来看看从头到肩的构造吧。为了理解形状而简化的骨头和肌肉。
① 脖子稍微向前倾斜地伸长。
② 形成脖子的基础部分。作为圆筒形捕捉的话容易描绘;此后，加上肌肉的话成为自然的脖子的线;稍微向前倾斜。
③ 肌肉从头盖骨的后面，向锁骨的边缘伸长;是描绘机会比较多的部分;注意伸长的方向。(PS：这块肌肉从脖子根部稍微突出，脖子的轮廓变得平滑)
④ 脖子后面有很大的肌肉。(PS：用这个肌肉的形状做出脖子的轮廓)
⑤ 肩膀的肌肉;从前(锁骨)后面(肩胛骨)伸长到手臂的肌肉之间。
⑥ 由于背部肌肉的影响，肩膀上部向前倾斜。
脖子实际上有细小的肌肉和骨头，首先要粗略地获取形状，根据需要画入细节。
再来看看男女肌肉构造的不同会对轮廓产生怎样的影响吧。设定为男性(肌肉)女性(纤细)。本来应该男女分开画骨头，但是为了显示肌肉的不同，用男性的骨骼画的。
① 肩膀(背部)的肌肉显眼，平滑。脖子看起来很长;
② 肩膀的肌肉像梯形一样的轮廓;
③ 肩膀(背部)的地方肉隆起，由于那个影响看起来脖子比较短;
④ 肩膀的肌肉圆圆地隆起 ;
⑤ 有肌肉和脂肪的人;胳膊后面的肉被背上的肉压着露出来。
与胸部和腹肌等相比，肩部周围乍看之下是无法捕捉到的部位，不过，通过理解骨头和肌肉的结构来描绘的话，会成为有明确意义的部位。
日常的动作和有震撼力的动作场景等，想变得能描绘有运动的角色的瞬间的情况还是很多的。但是，经常会出现这样的情况：一旦想到要画就画不出来，动作就会变得僵硬。
画有运动的姿势的时候容易注意手和脚等显眼的部分，实际上，躯体(这里把胸，腹，腰归结称为躯体)呈直立状，那身体的运动也就都停止了。
① 高举手的的动作，与手，躯体，脚联动运动。
② 若是只动手脚，角色会做出像玩偶一样笨拙的姿势。通过倾斜和接触，手脚的可动范围也会扩大，使动态效果变得更加自然。
与手臂和脚相比，躯体不会有太大的动作，即使是很少的运动也会影响整个姿势的重要部件。这次介绍一下身体形状的捕捉方法、动作。
四、骨骼
要表现躯体的运动，把骨骼做为基础分开成胸部，腹部，腰部作为零件各自抓住就好了。
① 锁骨。从正面看就是水平排列。配合肩膀的动作来运动，几乎都添在肩骨上。
② 肩胛骨。胳膊的骨头粘在这边。可移动范围很广。锁骨和肩胛骨从前后开始好象夹着手臂的骨。
③ 肋骨末端在腰部附近，向腰的宽度扩展。
④ 腰骨【深红】的部分的骨头实际是自己能触摸的。因为几乎没有肉，所以不管体形都可以看出来，这是在画弯腰扭曲姿势时成为标志的重要杠杆 。
如果从上到下依次画躯体的话，即使打算做动作，也有可能变得平坦。画好骨【肋骨，脊梁骨，腰】之后把腹部连接起来就容易摆出姿势。
① 掌握腰椎骨形态和结构比只掌握腰部肌肉而言更容易把腰部造型更容易画。但是对于初学者而言腰部的形状比较难以把握，就会画成没有腰这种奇怪情况。骨盆高度大概等于人物造型一个头长的空间左右。
② 胸部和腰部是有一定倾斜的。带着这种意识去画胸腔和腰部。这里的诀窍是以中心线附近为基准，这样腰部就会变得很立体。画男性角色的时候腰部曲线没有那样倾斜也是可以的。
即使是普通站着的姿势，也不能让胸部和腰变得笔直。这里一直排着的话，姿势会变得僵硬。
特别是画女性的时候，注意到胸部和腰部的倾斜，就会自然地画出女性特有的曲线。
■ 以运动为形象去除躯干上的草图
画姿势的时候基本是画包括手脚在内的全身，这次为了意识到身体的运动，只在躯体部分画了草图。
就像开头写的那样，如果躯体没有动，整体的动作就会停止。相反，如果机身能够很好的运动的话，这种姿势可以说是成功的。
① 突然立体向上翻转，即使想画倾斜也画不好。像右图一样肩膀(根据姿势不同不会倾斜)，用直线把肋骨下端、腰骨等连接起来，掌握倾斜度。人体由曲线构成，按照这种思路去画，形状就容易捕捉到了。另外，在身体的中心画上线(蓝色)可以意识到扭曲。
五、肌肉
通过理解肌肉可以增加面部和轮廓的实际性。本次用显眼的躯干肌肉进行讲解。
① 骨骼：男女性骨骼是存在差异的。
肋骨的幅度：男性的比较宽，女的比较窄;
腰骨：男得比较窄;女的比较宽。
② 腹肌是从肋骨中央延伸到骨盆下的肌肉，一般分为纵向四个横向2个共8个。肚脐的位首因人而异，从上数第三条分割线上较多。为了不变成和前面的腹肌一样的形状，会进行变化。不画线条而是拉大宽度，这样看起来更真实。
③ 形状易懂的就是这两层。
④ 从肚脐可以看到下半部分的人很少。这一部分起伏较少，显得平坦。
⑤ 从肩甲骨的背面肋骨有放射状伸长的肌肉，在腋下稍微能看见。与腋下的肌肉组合着角度不同。
⑥ 侧腹能看见膨胀。不过，这个腹的横的肌肉附着在腰骨上了。越是肌肉型的人越容易看到。绘制的注意点是，画成圆形会显得脂肪，稍微画成方形，看起来很健壮。
⑦ 后背的肌肉向前弯曲。背部的大肌肉在前面不太明显，这个肌肉画成逆三角型的话会显得身材非常健壮。像穿西服那样整齐的衣服的时候，如果画上这条线的话，也能看到堂堂正正的样子(正所谓穿衣显瘦脱衣有肉就是这一种了)。(虽然不显眼，但是是在画男性角色过程中比较重要的一点)
⑧ 胸部肌肉从肋骨中央向手臂骨根附近伸展。根据力量的放入情况结构变化。画得太圆的话，会显得女性的胸部，所以画得稍微突出些棱角。
上色的时候也同样稍微注意棱角的上色。平滑的渐变有时看上去像柔软的女性的身材。
画着肌肉的话会变得容易忽略全体的平衡，需要经常一边检查全体一边画。
六、男女体型的不同
男性会有意识地画出直线，而女性则会注意到曲线。可是全部不是曲线，肋骨，腰骨等的直线的线性也混杂，是绘制时的重点。
① 如果摆出一副轻飘飘的姿势，肋骨的边缘就会从身体的线条上露出来。注意到细小的起伏和整体曲线这两个问题。
② 斜角度的姿势能缓慢的起伏到身体前面。是由于肋骨，腰骨的影响使其能够起伏。
③ 腹部线随着肚脐内陷弹出而向小腹推进。肚脐下突出是女性的特征。
参考来源：《人体のとらえ方 ② 胴体(胸～腰)前面》
好啦，本期的 零基础学绘画教程!如何正确掌握绘画人体结构？就到这里结束啦~
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